一週間の成果が出た腹筋

こんばんは小学4年生の娘(チカ)と、年長さんの息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です夫も元気です！知恵の借り物クリアしてました！アプリの登録もぜひよろしくお願いします！「抱っこだ立つんだ揺れるんだ」をフォローすると更新の通知が受け取れます！前回の記事へのコメ・・・

一週間後の腹筋をお楽しみに！！！！

こんばんは小学4年生の娘(チカ)と、年長さんの息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です夫も元気です！アプリの登録もぜひよろしくお願いします！「抱っこだ立つんだ揺れるんだ」をフォローすると更新の通知が受け取れます！Kindleのダウンロードありがとうございます！！！！・・・

こんばんは小学4年生の娘(チカ)と、年長さんの息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です夫も元気です！毎日ベイブレードが増えてってる！！アプリの登録もぜひよろしくお願いします！「抱っこだ立つんだ揺れるんだ」をフォローすると更新の通知が受け取れます！前回の記事への・・・

こんばんは小学4年生の娘(チカ)と、年長さんの息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です夫も元気です！アプリの登録もぜひよろしくお願いします！「抱っこだ立つんだ揺れるんだ」をフォローすると更新の通知が受け取れます！前回のシリーズへのコメントありがとうございます！・・・

こんばんは小学二年生の娘(チカ)と、年少さんの息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です夫も元気です！前回の記事へのコメントありがとうございます！今日の話はいただいた質問コメントからです。チカ母さんの腹筋バキバキに憧れて筋トレを始めたのですが、筋肉がつきやすい・・・

こんばんは小学二年生の娘(チカ)と、年少さんの息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です夫も元気です！前回の記事へのコメントありがとうございます！・おめでとうございま〜す！のジャンプです！！！それです！！！本当に動きがあのまんまでして、ヒナのジャンピング動画を・・・

こんばんは小学一年生の娘(チカ)と、2歳の息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です夫も元気です！昨日の記事へのコメントありがとうございます！自撮りじゃない微笑ましいツーショットってなかなか無いですよね！！！！良いのあったと思ったら友人親子と会ったときに友達・・・

こんばんは小学一年生の娘(チカ)と、2歳の息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です夫も元気です！昨日の記事へのコメントありがとうございます！・アレルギー検査は入園前でしたら園の先生に相談が一番かなと思います！あとは心配事があるようでしたら安心のためにしておく・・・

こんばんは小学一年生の娘(チカ)と、2歳の息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です夫も元気です！昨日の記事へのコメントありがとうございます！・子どものお風呂長いですよね！！！！飽きることなく延々と遊んでます。姉弟でのお風呂はいつまでにというのはハッキリ決めて・・・

こんばんは小学一年生の娘(チカ)と、2歳の息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です夫も元気です！昨日の記事へのコメントありがとうございます！・あまり女子トイレで男の子を見かけないのですが、みなさん多目的を使用しているのですかね？この話題、私も気になっってい・・・

こんばんは小学一年生の娘(チカ)と、2歳の息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です夫も元気です！昨日の記事へのコメントありがとうございます！・台風も雷も雪もイベント感覚で楽しかったと記憶しているのですが、もしかしたら登校時はこんなテンションだったかもしれません・・・

こんばんは小学一年生の娘(チカ)と、2歳の息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です昨日の記事へのコメントありがとうございます！・お喋りも楽しみですが、今の拙さもまだまだ楽しみたいですよね☺️ ・「ぇこーしぇ」！なんですかその可愛い言葉は😳「抱っこして」に・・・

こんばんは小学一年生の娘(チカ)と、2歳の息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です昨日の記事へのコメントありがとうございます！・イエベです！色味は手持ちのベージュで合っているのですが、顔立ちに立体感が無いのでナチュラルベージュメイクするとノーメイク感しか・・・

こんばんは小学一年生の娘(チカ)と、2歳の息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です昨日の記事へのコメントありがとうございます！・いつもコメントありがとうございます😊子どもが覚えていない頃の話は大きくなったときにたくさんしたいですね！さて、今日は始めてから早く・・・

こんばんは小学一年生の娘(チカ)と、2歳の息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です前に書いたリングフィットの記事への質問コメントありがとうございます！リングフィット中、お子さん達(とくにヒナくん)はどうされてますか？？どうしているかと言いますと隙あらば・・・