こんばんは
小学4年生の娘(チカ)と、年長さんの息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です
夫も元気です！ベイブレードへの熱がすごいです。

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今日もオシャレサイドバング目指しましたが遊戯王になりました！！！




今日はリングフィットをサボっていた現実を見た話です。

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肉質が違う。ヒレ肉からカルビになった気分。



腕も脚も筋肉どっかいってました！！！
現実を見たので明日から一層頑張ります。


体重が変わってないからって油断するとこうですよ。



かと言って張り切り過ぎると二日は筋肉痛でまともに筋トレ出来なくなるので加減大事。
でも早く筋肉を手に入れたい！


プロテインだ！！！


ってことで明日からはプロテインも飲みます。
今うちにあるのがこのプレーンなんですが




プレーンなだけあって甘さとか何も無い。



ハチミツ入れて飲もう。



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