こんばんは
小学一年生の娘(チカ)と、2歳の息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です
昨日の記事へのコメントありがとうございます！
・ドアノブは元々横でついていたものを外して、それを縦の向きに付け替えています。
ドアノブによっては付け替えられないものもあるので、万能ではありませんが特別な工具も不要なので手軽な防止策です！
さて、今日はリングフィットの話です。
ささみ食べながらたまに我にかえる。
毎日は出来ていないのですが、週5くらいでリングフィットしています。
メインは腹筋ですが、スクワットで脚とお尻が目に見えて引き締まったのが楽しくて
小学一年生の娘(チカ)と、2歳の息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です
昨日の記事へのコメントありがとうございます！
・ドアノブは元々横でついていたものを外して、それを縦の向きに付け替えています。
ドアノブによっては付け替えられないものもあるので、万能ではありませんが特別な工具も不要なので手軽な防止策です！
さて、今日はリングフィットの話です。
ささみ食べながらたまに我にかえる。
毎日は出来ていないのですが、週5くらいでリングフィットしています。
チカ母/いとい@Chika_mother
リングフィット始めて2ヶ月と10日が経過した腕です💪褒めて！！！ください！！！おはようございます
2021/08/19 07:30:00
#リングフィット https://t.co/r7hQdrwSLE
メインは腹筋ですが、スクワットで脚とお尻が目に見えて引き締まったのが楽しくて
腕も意識的に鍛えるようにしだしました。
こうなってくると食事もたんぱく質を意欲的に摂ろうとなるのですが
私は何を目指しているのかたまに謎になる。
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こうなってくると食事もたんぱく質を意欲的に摂ろうとなるのですが
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コメント
コメント一覧 (5)
何を目指してるって、健康な体ですよ♪
それで良いんです☆
私も、チカハハさんみたいになりたいー
それにはリングフィットアドベンチャーとSwitch本体を買わねば始まらないんですけどね｡｡｡
腹筋もしかり、体を鍛えて健康でいるって事は大事です。
子供の為にも！
chika_mother
が
しました
chika_mother
が
しました
おチビですが、せめて体型はスラリとした母になりたいです( ´^`° )
chika_mother
が
しました
私はリングフィット買ってまだ1ヶ月経たないくらいで、週３、４回でしかも20〜40分しかしないのですが、
すぐ手首と膝痛くなるんですよ…
腱鞘炎になった時に医者から「関節が人より柔らかくて、普通は曲がらないところまで曲がっちゃうから負担かかるんだよ」と言われました…
リングフィットでも手首傷めるとか考えてなかったので、程々にしかできなくて…残念ですが続けます！
chika_mother
が
しました
かっこいいです！😆💕
chika_mother
が
しました