こんばんは
年長さんの娘(チカ)と、2歳の息子(ヒナ)が可愛くてたまらんチカ母です
昨日の記事へのコメントありがとうございます!
ヒップシートよく見かけると全く見かけない分かれてますね!地域によるのかしら…?
さて、今日は私の筋トレ話です。プランク三分頑張ってます。

これに耐えても、この後ヒナが背中に乗ってきてアウトになる。
チカヒナで仲良くあそんでいる間に、三分プランクやろうとするのですが
この三分がなかなかやり遂げれない。
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さて、今日は私の筋トレ話です。プランク三分頑張ってます。

これに耐えても、この後ヒナが背中に乗ってきてアウトになる。
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コメント
コメント一覧 (3)
って言ってもここ4ヶ月はできてなくて、この先少なくとも年末までは出来ないので……
うーん…30秒でプルプル確実です
chika_mother
が
しました
私もYouTubeで三分間だけの体操するんですけど無理ですー!全く同じですー!せ、せめて1分!!一分間の体操だれか開発してほしい。我が家の子供達任務遂行率高めです。
chika_mother
が
しました
わたしはプランク100秒の壁が超えられません
腕と腹筋はいけるのに腰が…よぼよぼ
chika_mother
が
しました