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あとランニンング10kmとか。

チカ父の基準だと私は永遠に運動不足です。


体を動かせば運動にカウントされると思っている私にはチカ父のは修行です。荒行。



娘が抱っこ大好きなので腰痛はもう仕方ないのですが
ここ最近で特に悪化しまして

車の運転がしんどくなってきてます。
困った。

運動頑張る。










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