こんにちは

年中さんの娘(チカ)と、8ヶ月の息子(ヒナ)と全力で遊ぶと翌日どこかしら筋肉痛なチカ母です


さて今日は筋トレの経過報告第二弾をお送りしたいと思います
第一弾は↓です

 

あれから1ヶ月…

どうなったかと言うと

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地味に進化しております


腹筋が割れてきたり、二の腕が若干筋肉ついたりはするものの
相変わらず骨格標本みたいな体です
体重も変わらず

この程度の筋トレじゃあ
筋肉で体重増やすの無理じゃね?って薄々感づいてはいるものの
健康のために続けていこうと思います








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